Gran variedad en clases colectivas para que todo sea diversión

Clases colectivas en Sinergya Fitness

Tonifica y fortalece todo tu cuerpo con este entrenamiento de fuerza y resistencia usando barras y discos.

Mejora tu coordinación, resistencia y fuerza a base de ejercicios cardiovasculares que simulan las artes marciales.

Moldea tu cuerpo, define tus músculos y reduce tu grasa corporal con este ejercicio aeróbico en bicicleta.

Consigue fortalecer tu espalda y torso mientras respiras de forma consciente y escuchas en profundidad a tu cuerpo.

Relaja tu mente practicando Hatha Yoga, aprendiendo asanas (posturas corporales) y técnicas de respiración y meditación.

Practica los ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales de tu cuerpo y que fortalecen músculos y articulaciones.