Tonifica y fortalece todo tu cuerpo con este entrenamiento de fuerza y resistencia usando barras y discos.
Mejora tu coordinación, resistencia y fuerza a base de ejercicios cardiovasculares que simulan las artes marciales.
Moldea tu cuerpo, define tus músculos y reduce tu grasa corporal con este ejercicio aeróbico en bicicleta.
Consigue fortalecer tu espalda y torso mientras respiras de forma consciente y escuchas en profundidad a tu cuerpo.
Relaja tu mente practicando Hatha Yoga, aprendiendo asanas (posturas corporales) y técnicas de respiración y meditación.
Practica los ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales de tu cuerpo y que fortalecen músculos y articulaciones.
En Sinergya Fitness apostamos por una vida sana y en armonía, y sobre todo, por una vida feliz, donde el deporte es una herramienta para sentirte cada día más joven y con más plenitud.
¿Y si te dijera que puedes hacer deporte y ejercitarte mientras socializas y te lo pasas de maravilla? Nosotros lo hacemos posible, tan solo prueba una de nuestras clases y compruébalo por ti mismo/a.
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